华北医疗邢台总医院到三义庙小学开展营养教育活动

5月19日，在全国第七届全民营养周到来之际，华北医疗邢台总医院营养科副主任高妍特邀中国营养学会社区营养与健康管理分会委员高继英，共同走进邢台市襄都区三义庙小学，为孩子们带来营养膳食讲座。

在该校的活动室内，高妍向孩子们介绍了“全民营养周”的由来，并指出建立全民营养周是为宣传营养健康理念、提高居民营养健康状况而集中开展营养教育和知识传播活动。

随后，高继英向孩子们讲述了题为《珍惜盘中餐 粒粒助健康》的营养膳食讲座。她指出，儿童青少年时期是一个人体格和智力发育的关键时期，也是一个人行为和生活方式形成的重要时期，因此，对各种营养素的需要量增加。她提醒同学们，三餐要定时定量，要保证吃好早餐，避免盲目节食。同时，更要注意在日常生活中减盐、减油、减糖，杜绝浪费，倡导“新食尚”。同学们通过学习，了解了许多关于营养健康的相关知识，进一步提高了营养健康意识。

讲座完毕后，讲师现场与同学们进行了互动，大家纷纷踊跃发言，进一步加深了对营养膳食讲座中知识点的记忆，让此次营养健康宣讲活动取得了良好效果。

（华北医疗邢台总医院   郑明皓）